2500 TL üzeri siparişlerde ücretsiz kargo.

Meyveli Yeşil Keçiboynuzlu Smoothie Tarifi

Meyveli Yeşil Keçiboynuzlu Smoothie Tarifi

Meyveli Yeşil Keçiboynuzlu Smoothie Tarifi

Gün içinde daha hafif, ferah ve doğal içerikli bir içecek arıyorsanız bu Meyveli Yeşil Keçiboynuzlu Smoothie güzel bir alternatif olabilir. Mango, ananas, elma ve armut gibi meyvelerin canlı lezzeti; bebek ıspanak ve kale gibi yeşilliklerle birleşerek besleyici ve dengeli bir smoothie ortaya çıkarır. Bu tarifin en özel tarafı, rafine şeker kullanılmadan hazırlanabilmesidir. Meyveler smoothie’ye doğal bir tat verirken, BallıÇubuk keçiboynuzu tozu içeceğe yumuşak, aromatik ve hafif kakaomsu bir lezzet katar. Böylece hem meyveli hem yeşil hem de keçiboynuzu aromalı farklı bir içecek elde edilir. Badem sütüyle hazırlanan bu smoothie, kahvaltılarda, ara öğünlerde veya gün içinde ferahlatıcı bir içecek olarak tüketilebilir. Daha yoğun bir kıvam isterseniz meyveleri önceden dondurabilir, smoothie bowl olarak da hazırlayabilirsiniz.

Meyveli Yeşil Keçiboynuzlu Smoothie İçin Malzemeler

2 kişilik*

1/2 su bardağı şekersiz badem sütü
1/2 su bardağı mango
1/4 su bardağı ananas
1/4 su bardağı Asya armudu veya normal armut
1/4 su bardağı elma
1/4 su bardağı bebek ıspanak
1/4 su bardağı kale veya yeşil lahana yaprağı
2 yemek kaşığı BallıÇubuk keçiboynuzu tozu
İsteğe bağlı: birkaç buz küpü
Üzeri için az miktarda keçiboynuzu tozu

Hazırlanışı

Mango, ananas, elma ve armudu yıkayıp doğrayın.

Bebek ıspanak ve kale yapraklarını bol suyla yıkayın.

Blender haznesine badem sütünü, mango, ananas, armut, elma, bebek ıspanak, kale ve BallıÇubuk keçiboynuzu tozunu ekleyin.

Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar blender’dan geçirin.

Kıvam koyu gelirse biraz daha badem sütü ekleyebilirsiniz.

Hazırladığınız smoothie’yi bardaklara paylaştırın.

Üzerine az miktarda keçiboynuzu tozu serperek servis edin.

Bekletmeden, taze olarak tüketmeniz önerilir.

Tarif Notları

Bu tarifte rafine şeker kullanılmaz. Tatlılık meyvelerden ve keçiboynuzu tozundan gelir.

Daha soğuk ve yoğun bir kıvam için mango, ananas veya elmayı önceden dondurabilirsiniz.

Smoothie bowl hazırlamak isterseniz süt miktarını azaltarak daha koyu bir kıvam elde edebilirsiniz.

Kale tadı yoğun gelirse miktarını azaltabilir veya sadece bebek ıspanak kullanabilirsiniz.

Badem sütü yerine yulaf sütü, Hindistan cevizi sütü veya klasik süt tercih edebilirsiniz.

Daha besleyici bir içecek için içine bir yemek kaşığı chia tohumu, keten tohumu veya yoğurt ekleyebilirsiniz.

Servis sırasında üzerine keçiboynuzu tozu, Hindistan cevizi rendesi veya doğranmış meyve ekleyebilirsiniz.